色温滤镜
调节屏幕色温和滤镜强度，降低长时间盯屏的不适感，白天、傍晚和夜间都能找到舒服的显示效果。
专业轻量桌面护眼软件
护眼宝，让屏幕更柔和一点
护眼宝提供柔和的屏幕色温滤镜、蓝光过滤、定时休息提醒和可爱的宠物动画陪伴。长时间写代码、设计、学习或办公时，它会提醒你眨眨眼、动一动。
Windows 10 21H2+
macOS Apple Silicon
macOS Intel 64 位
托盘常驻
不强制锁屏
为长时间看屏幕而设计的护眼软件
护眼宝不是复杂的效率工具，而是一个轻量的桌面护眼小助手。它安静地在后台运行，帮你调节屏幕亮度与色温，也在该休息时用更自然的方式提醒你。
休息提醒
按工作间隔自动提醒休息，不需要强制锁屏，也不会用生硬弹窗打断你，适合日常办公和学习。
宠物陪伴
到点后播放透明背景的宠物动画，让休息提醒更轻松，也更容易形成定期离开屏幕的习惯。
可爱的宠物提醒你休息
护眼宝会在休息时间随机安排宠物出现。当前暂时不支持指定宠物，如果你有想新增的宠物角色或素材需求，可以通过反馈渠道告诉我们。
嘎嘎
慢悠悠地路过屏幕，像是在提醒你别一直盯着电脑。
糯米
安静地陪你休息一会儿，适合温柔、不打扰的休息提醒。
小虎
精神满满的小虎，到点出现，提醒你起身活动一下。
常见问题
这里整理了用户搜索护眼软件时最常见的问题，帮助你快速了解护眼宝适合哪些场景。
护眼宝是做什么的？
护眼宝是一款桌面护眼软件，支持蓝光过滤、屏幕色温调节、定时休息提醒和宠物动画陪伴，适合长时间使用电脑的人。
护眼宝支持 Windows 和 macOS 吗？
护眼宝提供 Windows 与 macOS 桌面版下载入口。macOS 版本同时支持 Apple Silicon M 芯片和 Intel 64 位芯片，方便用户按自己的 Mac 机型选择。
护眼宝会强制锁屏吗？
不会。护眼宝的休息提醒以宠物动画为主，不强制锁屏，也不会用生硬弹窗打断工作。
护眼宝和系统夜间模式有什么区别？
系统夜间模式主要改变屏幕色温，护眼宝还提供定时休息、宠物提醒和护眼习惯辅助，更适合长时间办公和学习。
热门护眼指南
围绕 Windows、Mac、程序员用眼和系统夜间模式整理的护眼建议，帮助你找到更适合自己的桌面护眼方式。
下载护眼宝桌面版
支持 Windows 与 macOS，macOS 同时提供 M 芯片和 Intel 64 位版本。安装后可托盘常驻，自动进行护眼提醒。